Zahnbürsten und Mundduschen – Mundhygiene für ein strahlend weißes Lächeln!

Meine Tochter hat mich heute gefragt, ob es denn die Oral-B Zahnbürsten auch in Pink gäbe. Man muss dazu wissen, dass sie inzwischen ein absoluter Fan der Oral-B Zahnbüsrten ist und die Farbe pink über alles liebt.

Ein kurzer Blick in unseren Hauseigenen Amazon Partner Shop lies mich erstaunt eine limitierte Fabedition pink entdekcne, die ich natürlich sofort bestellt habe!

Denken Sie auch, dass drei Minuten Zähne putzen ausreichen? Ja, so denken viele, wenn es um die Zahnpflege geht. Doch ganz so einfach ist Zähneputzen nicht, die meisten machen dabei sogar mehr falsch als sie denken. Das Gesundheitsportal von T-Online ist der Frage nachgegangen, wo die häufigsten Fehler beim Zähneputzen liegen und gibt Tips wie diese Fehler zu vermeiden sind und nebenbei noch strahlend weiße Zähne bekommen!

Zum Artikel: “Bloß nicht zu fest Zähne putzen“.

Einen sehr interessanten Artikel zum Thema “Zähne putzen nach dem Verzehr von sauren Südfrüchten” beschreibt Kathrin in Ihrem Blogpost “An alle Südfrüchte-Fans: Bitte nicht nachmachen!“.

Nachdem Sie viele saure Südfrüchte gegessen hat und sich anschließend die Zähne geputzt hat vermerkt Sie:

Saure Lebensmittel, allen voran die Südfrüchte, weichen und rauhen beim Verzehr den Zahnschmelz auf. Putzt man jetzt noch Zähne, wird der Zahnschmelz quasi erodiert! Die Nerven melden Alarm… Daher lieber vor dem Verzehr saurer Früchte Zähne putzen, und danach am besten säureneutralisierende Milch trinken. Und viel Kaugummikauen…

Irgendwie kann ich das sehr virtuell gut nachvollziehen! *schüttel*

Oral-B bietet von Januar bis Ende März 2010 die Oral-B ProfessionalCare 500 in einer Volkszahnbürsten-Sonderedition zum attraktiven Vorteilspreis an.

Wie das Gesundheitsblog berichtet, hat die Stiftung Warentest diverse Mundspülungen getestet, mit dem Ergebnis dass diejenigen im Umgang mit Zahnseide eher zurüchhaltend sind offenbar in Bezug auf Kariesschutz und Plaque profitieren.

Die Stiftung Warentest schreibt dazu:

Wer Mühe hat, mit Zahnseide korrekt umzugehen, für den machen effektive Mundspülungen Sinn. Sie können Karies, Zahnbelag und Zahnfleischentzündung vorbeugen. Zum Schutz vor Karies eignen sich die sehr preiswerten Aldi-Produkte am besten. Vor Zahnbelag und Zahnfleischentzündung schützen sie aber nur „befriedigend“. Wer rundum guten Schutz will, muss etwas tiefer in die Tasche greifen.

Ich habe zu diesem Test allerdings auch schon Kommentare von Zahnärzten gelesen, die der Meinung sind dass Mundspülungen weit davon entfernt sind im Effekt in Bezug auf Karies und Plaque. Mein Bauchgefühl sagt mir, dass diese Zahnärzte recht haben. Was meint ihr?

Ich habe diesen Tipp zum Thema “Mund spülen vor dem Zähne putzen” beim Ruhezone Blog gefunden:

Jeden Morgen – gleich nach dem Aufstehen – als allererstes mit 1 El kalt gepresstem Bio Sonnenblumenöl ca. 3 bis 5 Min den Mundraum spülen. Das nimmt sämtliche Schadstoffe, die sich über Nacht auf der Zunge sammeln auf, dann ausspucken und ganz normal Zähne putzen, NICHT runterschlucken!!!

Das soll nicht nur Schadstoffe entfernen, sondern auch die Abwehrkräfte stärken.

Hat jemand Erfahrung damit?

Ich bin gerade über eine interessante Frage bei gutefrage.net gestolpert:

Was ist besser: Mundwasser, oder Zahnseide?

Die Antworten:

• beides ist gut…
  Kann ich nur zustimmen!
• Mundwasser ist bequemer
  naja, wenn man Bequemlichkeit beim Zähne putzen will…
• Beides benutzen… Das Eine kann was, das andere nicht kann!
  Das kann ich absolut unterstreichen!
  Ich muss zu meiner Schande gstehen, dass ich nicht immer Mundwasser im Hause habe, obwohl ich mich damit stets viel frischer fühle!
• Beides in Kombination.
  Siehe oben!
• In Kombination ist es optimal. Erst Zahnzwischenräume mit Seide säubern, dann mit Mundwasser spülen.

Wie haltet ihr es mit dem Mundwasser und der Zahnseide? Nehmt ihr beides, oder ist eins davon am wichtigsten für euch?

Nein, mit einer “normalen” Dusche hat die Munddusche nicht viel gemein, obwohl der Reinigungsprozeß auch hier im Vordergrund steht. Eine Munddusche hilft also dabei seinen Mund zu reinigen. Die Munddusche ist dabei der normalen Methode mt dem Zahnputzbecher deutlich überlegen und entfernt zuverlässig Speisereste aus den Zwischenräumen der Zähne.

Da Mundduschen durchaus starke Drücke im Strahl aufbauen können, sollten die Anwender darauf achten diesen Strahl nicht zu stark einzustellen. Insbesondere Menschen mit einer fortgeschrittenen Entzündung des Zahnfleischs sollten auf den Einsatz einer Munddusche verszichten.

In diesem Zusammenhang ist es auch wichtig darauf hinzuweisen, dass die Munddusche keine Ersatz für eine Zahnbürste sein kann, da die Munddusche beispielsweise Zahnbeläge gar nicht entfernen kann. Deshalb ist die Munddusche ausschließlich ein idealer Partner der Zahnbürste und hier insbesondere der elektrischen Zahnbürste anzusehen. Kombinationsgeräte wie das Braun Oral-B Professional Care 8000 bieten hier beste Voraussetzungen für eine perfekte, professionelle Zahnhygiene!

Die Vorteile einer elektrischen Zahnbürste und der zusätzlichen Nutzung einer Munddusche liegen klar auf der Hand, denn der Mensch ist nicht in der Lage in jeder Situation die optimale Reinigung der Zähne zu gewährleisten.

Jedes Kind lernt bereits beim ersten Zahnarztbesuch, dass das ideale Zähneputzen mit kreisförmigen Bewegungen von statten geht. Dies befolgen nicht mal alle Erwachsenen oder sie tun dies nur, wenn sie sich stark konzentrieren. Doch wer will sich schon groß konzentrieren kurz vor dem Schlafen gehen oder kurz nach dem Aufstehen.

Eine elektrische Zahnbürste gewährleistet zu jeder Zeit die richtige Putzbewegung und sorgt für schonende Sauberkeit. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der auszuübende Druck beim Zähneputzen. Viele putzen ihre Zähne mit zu hohem Druck und verletzen damit ihr Zahnfleisch. Die Folge sind frei liegende Zahnhälse. Neben der Anfälligkeit für Entzündungen sehen freiliegende Zahnhälse auch unschön aus. Die zusätzliche Munddusche spült Essensreste gekonnt aus den Zahnzwischenräumen und macht eine Reinigung mit einer Zahnseide überflüssig. Die Folge sind strahlende Zähne ohne Zahnstein.

Zahnärzte empfehlen aus diesem Grund mit Vorliebe elektrische Zahnbürsten, denn der Patient braucht beim Putzen nur die Zahnbürste leicht an die Zähne zu halten. Die Putzbewegung und der ideale Druckaufbau werden von der Zahnbürste übernommen. Des Weiteren nutzen die wenigsten Patienten regelmäßig Zahnseide. Zugegebener Maßen ist eine manuelle Reinigung aller Zahnräume auch eine aufwendige und zeitraubende Angelegenheit. In das Wasser einer Munddusche sollte man zusätzlich ein paar Tropfen Mundwasser einfüllen, so wird der Rachenraum gleich mit desinfiziert. Die Reinigung der Zwischenräume erfolgt gründlich und schnell.
Vorurteile gegenüber höherer Betriebskosten können auch widerlegt werden, denn ein Aufsatz für eine elektrische Zahnbürste hält mindestens genauso lange wie eine herkömmliche Zahnbürste. Durch den nicht aufzubringenden Druck fransen die Aufsätze nicht so schnell aus und sind in der Regel länger zu benutzen. Auch der Verbrauch an Zahncreme reduziert sich durch die geringe Putzfläche. Allerdings sollte man die Aufsätze genauso regelmäßig wechseln, wie herkömmliche Zahnbürsten. Auch in einer elektrischen Zahnbürste können sich Bakterien festsetzen die bei Erkältungen nicht unbedingt zu einer Entgiftung führen. Die Aufsätze für die Munddusche sind dagegen nahezu frei von Verschleiß und halten damit ein Betriebsleben lang.

Die Nutzung einer elektrischen Zahnbürste wird dennoch von vielen verschmäht. Dies liegt neben den Kosten vor allem an der Bequemlichkeit. Das Befüllen der Munddusche und das Aufstecken der Bürstenaufsätze erfordert ein wenig mehr Zeit. Zusätzlich machen sich viele Menschen einfach zu wenig aus dem wichtigen Gut der Zähne. Der wahre Wert der eigenen Zähne wird einem erst dann bewusst, wenn der erste Zahn ausgefallen ist.

Wer großen Wert auf eine überzeugende Zahnreinigung legt sollte sich unbedingt die Oral-B Professional Care 500 von Braun ansehen. Dank der besonderen 3D-Putztechnologie werden die Zähne auf ganz besondere Art und Weise gereinigt.